Витамины для вашего здоровья
Витамины для вашего здоровья
АртикулQ0129240
ISBN978-5-222-22768-8
ИздательФеникс
АвторыГрибанова О.В., Завьялова Г.Е.
Год2015
К-во страниц94
Переплетмягкий

О том, что богатая витаминами пища - залог здоровья, слышали все. Но что такое витамины? Это не только лекарства, которые продают в аптеках, но и все необходимые человеческому организму пищевые вещества. Роль витаминов в организме огромна. Но знаете ли вы, откуда берутся витамины, в каких продуктах содержатся, как и в каком количестве их надо принимать? Обо всем этом рассказывается в книге.

Книга адресована широкому кругу читателей.

Введение

Что такое " витамины " ?

Витамины и здоровье человека

Почему появились "лимонные бунты"

Как куры помогли людям узнать о витаминах

Кто сказал, что витамины существуют?

Что такое "витамайн"?

Как "витамайн" стал "витамином"

Они такие разные, но все-таки они вместе

Стражники здоровья

Как витамины попадают в организм

Пища как источник витаминов

Хозяйке на заметку, или Что делать, чтобы сохранить витамины

Как сохранить в продуктах витамин С

Сколько нужно витаминов?

Что такое авитаминоз?

Чем опасен авитаминоз?

Витаминов много не бывает?

Витамины круглый год

Поливитаминные препараты: за и против

Какие витамины известны науке сегодня?

Витамин А

Витамин B1

Витамин В2

Витамин В3

Витамин В5

Витамин В6

Витамин В9

Витамин В12

Витамин С

Витамин D

Витамин Е

Витамин К

Витамин Р

Антивитамины

Десять мифов о витаминах

Витамины и минералы

Витамины и спорт

Витамины для детей

Витамины для пожилых людей

Витамины для беременных

Витамины для ногтей

Витамины и споры о вегетарианстве

Витамины для волос

Витамины и аллергия

Витамины и мужское сексуальное здоровье

Витамины и продолжительность жизни

Витамины и свободные радикалы

Витамины и иммунитет

Витамины и лечение инфекционных заболеваний

Витамины и депрессия

Витамины во время диеты

Витамины и противозачаточные таблетки

Искусственные витамины

Витаминизация пищи

Витамины и спокойствие

Малоизвестные сведения о витаминах

Заключение

Литература

Приложение

Вы можете оставить свое мнение здесь. Для этого нужно зарегистрироваться

Купить товар

193 p.

Вы смотрели