Спортивная беременность. Фитнес-путеводитель
Спортивная беременность. Фитнес-путеводитель
АртикулQ0127606
ISBN978-5-222-23280-4
ИздательФеникс
АвторыФедулова А.
Год2015
К-во страниц189
Переплеттвердый

Как известно, беременность - это не болезнь, а великий дар природы. И поэтому ни в коем случае во время беременности по возможности не следует прекращать вести активный образ жизни. Конечно, существуют и такие виды спорта, которые строго противопоказаны будущим мамам (о них рассказано в отдельной главе). Однако же занятия фитнесом, аэробикой, дыхательной гимнастикой, йогой (как известно, существует и специальная йога для беременных), ЛФК - от всего этого ни в коем случае не стоит отказываться. Все эти виды спорта помогут вам легче перенести беременность и роды и родить здорового малыша.

А эта книга поможет вам выбрать наиболее подходящие и полезные для вас комплексы упражнений.

Вы можете оставить свое мнение здесь. Для этого нужно зарегистрироваться

Купить товар

259 p.

Вы смотрели